.:[ تبلیغات ]:.
.:[ آخرین ارسال های تالار گفتمان ]:.
هیچ ارسال جدیدی برای تالار گفتمان وجود ندارد .


دره های ورزشی بانوان

بدون موضوع / بدون موضوع تاریخ : 15 اسفند 1393 20:51 بازدید : 0


 

سانس بانوان باشگاه ورزشی هارد اسپرت(Hard Sport)  در رشته های زیر ارایه خدمات می نماید:

آدرس: جردن،بین میرداماد و ظفر،خیابان یزدانپناه،پلاک 60،طبقه همکف

تلفن تماس:88206817-88660158( از ساعت 6 صبح الی 15)

بدنسازی در فضای 400 متری

فیتنس

فیتنس مدلینگ

ایروبیک

زومبا

لاغری تضمینی

شکم پهلوی تخصصی

بادی پمپ

بوت کمپ

پیلاتس

حرکات موزون(ایرانی،عربی، هیپ هاپ،اسپانیایی)

ABS

CX

TRX

بادی هندی

تغذیه ورزشی

حرکات اصلاحی

LPG

خدمات ماساژ(لاغری،فرم دهی،درمانی،یو می هو.شیاتسو، آروماترواپی،ریلکسی،صورت)

خدمات پوست و مو(Skin Careتخصصی با موادگیاهی فرانسوی)

 


نویسنده : morabigari نظرات ( 1 ) | لینک ثابت


سی دی های آموزشی ایروبیک

بدون موضوع / بدون موضوع تاریخ : 7 بهمن 1393 12:12 بازدید : 0


به اطلاع علاقمندان گرامی میرساند سی دی های آموزشی ایروبیک و زومبا در سبکهای مختلف از طریق همین سایت عرضه می شود.

شماره تماس

از ساعت 7 الی 15: 021-88206813 و 021-88660158


نویسنده : morabigari نظرات ( 9 ) | لینک ثابت


برگزاری دوره های مربیگری و پیش مربیگری(ویژه بانوان)

اخبار برگزاری دوره های مربیگری ورزشی / اخبار دوره های مربیگری رشته های ورزشی تاریخ : 29 دی 1393 14:44 بازدید : 0


 

 

 

 

 

به اطلاع علاقمندان محترم میرساند باشگاه ورزشی "هارد اسپرت" در رشته های زیر اقدام به برگزاری دوره های مربیگری و پیش مربیگری می نماید. 

 

1-بدنسازی و فیتنس 

دروس ارایه شده: آناتومی کل بدن،کار با دستگاه،برنامه نویسی مبتدی و پیشرفته

2-ایروبیک

دروس ارایه شده:آشنایی با اصول و حرکات ایروبیک،ایروبیکزنجیره وار،کار با چوب،کار با وزنه، کار با استب، ایروبیک پارسی،ایروبیک اسپانیایی،ایروبیک آذری

3-باله

4- TRX

دروس ارایه شده:آناتومی بدن،کار با TRX، برنامه نویسی TRX

5-ماساژ

دروس ارایه شده: ماساژ رلکسی،ماساژ درمانی، ماساژ لاغری

6- زومبا

دروس ارایه شده: سبک جامائیکایی،سبک سامبا

7- هیپ هاپ

دروس ارایه شده: سبک قفلی،آکروبات

علاقمندان می توانند برای شرکت در دوره های مذکور از با شماره های زیر تماس حاصل فرمایند:

از ساعت 7 الی 15: 021-88206813 و 021-88660158


نویسنده : morabigari نظرات ( 3 ) | لینک ثابت


تئوری سازمان تربیت بدنی ویژه مربیان

بدون موضوع / بدون موضوع تاریخ : 29 بهمن 1391 16:20 بازدید : 0


باشگاه کوهنوردی تهران با همکاری فدراسیون دوچرخه سواری و اداره کل تربیت بدنی قصد دارد یک دوره "تئوری سازمان تربیت بدنی ویژه مربیان " را با شرایط زیر برگزار نماید:

زمان برگزاری: پنج شنبه ۳ اسفند از ساعت ۱۵ و جمعه ۴ اسفند از ساعت ۹  صبح

مکان برگزاری: میدان انقلاب،جنب سینما مرکزی،کوچه مهرناز،ساختمان ۱۱۰،طبقه چهار،واحد ۳۰- دفتر باشگاه کوهنوردی تهران
محل ثبت نام: دفتر باشگاه کوهنوردی تهران-سه شنبه ساعت ۱۸ الی ۲۰

سایر ایام با شماره  09128048862 آقای نصیری(مسئول ثبت نام) تماس حاصل نمایید.

هزینه دوره:۶۵۰۰۰۰ تومان(اعضای باشگاه کوهنوردی تهران شامل ۱۵ هزارتومان تخفیف می باشند)

متقاضیان می بایست مبلغ  مذکور را به شماره حساب ۲۰۱۳۶۸۱۱ پس انداز کوتاه مدت بنام سعید میرجلالی و حمید ناظوری(هیئت مدیره باشگاه تهران) نزد بانک سپه شعبه زردشت غربی واریز و فیش واریزی به شماره ۰۲۱۸۸۹۶۸۷۹۹ فکس نمایند.
مهلت ثبت نام: تا پایان وقت اداری روز چهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۱
مدارک مورد نیاز:
- یک قطعه عکس ۴*۳
سرفصل دروس آموزشی دوره:
نقش مربی، تغذیه ورزشی، ایمنی در ورزش، آناتومی، رشد و تکامل حرکتی، تجزیه و تحلیل مهارت، مبانی آمادگی جسمانی، طراحی تمرین، روان شناسی ورزش و مبانی تربیت بدنی.
توجه:

- این دوره برای اخذ مدرکگ مربیگری کوهنوردی و دوچرخه کوهستان و برخی رشته های دیگر اجباری می باشد
- کلیه افرادی که در آینده قصد شرکت در دوره های مربیگری را نیز دارند، می‌توانند در این دوره شرکت نموده و از مدرک آن در زمان اخذ مدرک مربیگری بهره‌مند گردند.


نویسنده : morabigari نظرات ( 1 ) | لینک ثابت


دوره مربیگری ژیمیناستیک

بدون موضوع / بدون موضوع تاریخ : 3 دی 1391 10:56 بازدید : 0


 
کلاس مربیگری ژیمناستیک در رشت برگزار می‌شود

خبرگزاری فارس: رئیس هیئت ژیمناستیگ گیلان از برگزاری کلاس مربیگری اکروژیم (اکروباتیک‌ ـ ژیمناستیک) در 27 دی‌ماه جاری در خانه ژیمناستیک رشت خبر داد

بقیه در "ادامه مطلب"خبرگزاری فارس: کلاس مربیگری ژیمناستیک در رشت برگزار می‌شود


نویسنده : morabigari نظرات ( 0 ) | ادامه مطلب


هیدرودرمی

بدون موضوع / بدون موضوع تاریخ : 24 آذر 1391 12:15 بازدید : 0


همانطور که بعد از فعالیت های ورزشی شدید بدن شما نیاز به آب دارد. پوست صورت شما نیز نیازمند آب رسانی و مواد مغذی است. بنابراین برای حفظ زیبایی و جوانی پوست خود از پکیج های ما بهره مند شوید.

                                     پکیج 4 جلسه ای آب رسانی(هیدرودرمی)

پاکسازی عمقی-سرم و کرم آبرسان قوی-ماسک آبرسان-ماساژ(زمان 1ساعت و30دقیقه)

                                    پکیج4 جلسه ای پلینگ و اکسیژن رسانی

پاکسازی عمقی-ماسک پلینگ-ماسک اکسیژن رسان دوقلو-سرم وکرم احیا کننده (زمان 1ساعت)

                                   پکیج 4 جلسه ای لیفتینگ وضد افتادگی پوست

پاکسازی عمقی-ماسک گچی لیفتینگ-سرم وکرم قوی لیفتینگ-ماساژ حرفه ای با گوی فلزی گرم وکریستالی سرد (زمان 1ساعت و 30 دقیقه)

                                  پکیج 4جلسه ای هورمون تراپی وشبه بوتاکس

پاکسازی عمقی-ماساژ با گوی فلزی گرم وکریستالی سرد-سرم وکرم قوی شبه بوتاکس-ماسک لیفتینگ وشبه بوتاکس(زمان 1ساعت و30 دقیقه)

                                  پکیج 5 جلسه ای درمان لک ولیفتینگ

پاکسازی عمقی-سرم کرم قوی ضد لک وروشن کننده-ماساژ درناژی که تنظیم کننده غددوسم زدایی-ماسک ضد لک وروشن کننده ولیفتینگ(زمان 1 ساعت و30 دقیقه)

                                  پکیج تغذیه درمانی وضد چروک

پاکسازی عمقی-سرم وکرم مغذی وضد چروک-ماساژ-ماسک مغذی وضد چروک(زمان 1ساعت و30 دقیقه)

                                 پکیج 4جلسه ای دور چشم

گوماژ-ماساژ با دست وگوی-ماسک-کرم ضد افتادگی ولیفتینگ(زمان 45 دقیقه)

همانطور که بعد از فعالیت های ورزشی شدید بدن شما نیاز به آب دارد. پوست صورت شما نیز نیازمند آب رسانی و مواد مغذی است. بنابراین برای حفظ زیبایی و جوانی پوست خود از پکیج های ما بهره مند شوید.

                                     پکیج 4 جلسه ای آب رسانی(هیدرودرمی)

پاکسازی عمقی-سرم و کرم آبرسان قوی-ماسک آبرسان-ماساژ(زمان 1ساعت و30دقیقه)

                                    پکیج4 جلسه ای پلینگ و اکسیژن رسانی

پاکسازی عمقی-ماسک پلینگ-ماسک اکسیژن رسان دوقلو-سرم وکرم احیا کننده (زمان 1ساعت)

                                   پکیج 4 جلسه ای لیفتینگ وضد افتادگی پوست

پاکسازی عمقی-ماسک گچی لیفتینگ-سرم وکرم قوی لیفتینگ-ماساژ حرفه ای با گوی فلزی گرم وکریستالی سرد (زمان 1ساعت و 30 دقیقه)

                                  پکیج 4جلسه ای هورمون تراپی وشبه بوتاکس

پاکسازی عمقی-ماساژ با گوی فلزی گرم وکریستالی سرد-سرم وکرم قوی شبه بوتاکس-ماسک لیفتینگ وشبه بوتاکس(زمان 1ساعت و30 دقیقه)

                                  پکیج 5 جلسه ای درمان لک ولیفتینگ

پاکسازی عمقی-سرم کرم قوی ضد لک وروشن کننده-ماساژ درناژی که تنظیم کننده غددوسم زدایی-ماسک ضد لک وروشن کننده ولیفتینگ(زمان 1 ساعت و30 دقیقه)

                                  پکیج تغذیه درمانی وضد چروک

پاکسازی عمقی-سرم وکرم مغذی وضد چروک-ماساژ-ماسک مغذی وضد چروک(زمان 1ساعت و30 دقیقه)

                                 پکیج 4جلسه ای دور چشم

گوماژ-ماساژ با دست وگوی-ماسک-کرم ضد افتادگی ولیفتینگ(زمان 45 دقیقه)

 


نویسنده : morabigari نظرات ( 0 ) | لینک ثابت


دوره مربیگری دوچرخه سواری

اخبار برگزاری دوره های مربیگری ورزشی / اخبار دوره های مربیگری رشته های ورزشی تاریخ : 29 آبان 1391 19:24 بازدید : 0


برگزاری کلاس مربیگری درجه سه دوچرخه سواری

یک دوره کلا س مربیگری درجه سه دوچرخه سواری به میزبانی اداره ورزش و جوانان شمال شرق تهران برگزار خواهد شد.

به گزارش وب سایت فدراسیون دوچرخه سواری؛

بقیه در ادامه مطلب


نویسنده : morabigari نظرات ( 2 ) | ادامه مطلب


body fit and it advantages

بدون موضوع / بدون موضوع تاریخ : 19 آبان 1391 21:46 بازدید : 0


تهیه و تدوین: مجید خرمی

Body fit چیست؟

 Body Fit  سریعترین راه شکل دادن بدن و از بین بردن چربیهای آن است. یک کلاس قدرتی و ویژه با وزنه و هالتر که برای همه گان مناسب می باشد. این کلاس برای آقایان و خانمهایی که قصد افزایش قدرت خود از طریق تمرینات هوازی را دارند، بسیار عالی و مناسب می باشد. سهولت و سادگی این کلاسها، Body ّFit  را بعنوان یک نقطه شروع بسیار عالی جهت افزایش قدرت و اعتماد به نفس معرفی می کند.

بقیه در "ادامه مطلب"

 
 


نویسنده : morabigari نظرات ( 16 ) | ادامه مطلب

نمایش صفحه ی 1 از 6 ( 8 نمایش در هر صفحه )